✳︎ 手と脳の体操・ハコハコビ体操✳︎ でした。 パントマイムの「ドレミふぁ共和国」のアンジュさんとマシューさんが軽快なリズムとともに手首と手で箱の形を上下左右に移動させる脳トレ体操を先回と同じようにしました^_^ 今日はその続きで少しレベルアップしたものを、また順に隣の方へ独自の箱の形にしてお隣の方へ届け、その方もまたオリジナルな形で次の方へ届けると言うリレー体操も楽しんで盛り上がってました。

紙袋作り、管理栄養士の横内さんの「栄養の話」🥩をお聞きし、最後に待望のみちこちゃんのワンコインランチ🥘をいただきました！ 20名の方が参加されました！ 紙袋作りは師匠掛田さんがちょっと怪我をされてお休みされました。残りのスタッフ3名に厳しく？丁寧に指導していただいたおかげで何とか皆様に2袋ずつ作っていただくことができました。駄菓子屋Yottette で使うときにいつもと違って妙な感じ？の袋🛍️や底が抜けそうな危ないのがひょっとしてあったらどうか多めに見てやってくださいね。次第に掛田製に近づくようがんばります👍 次に管理栄養士の@yokomasu2116横内さんからフレイル(虚弱)予防のための具体的な食事食品内容等の講座を受けました^_^ 毎回の食事にできたら、片手手の🖐️ひらいっぱいのタンパク質を含む食品、肉🍖魚🐟などを摂るのが理想だと言う事ですが、老体にはちょっと多すぎますね。でもそれに近づけフレイルから予防出来るようみんなで努力しようと言うことになりました。

✳︎端午の節句🎏で🍵お抹茶と柏餅でお祝いをしました 12名のかたがご参加されました 朝からあいにくのザーザー降りの☂️雨でしたが、それでも皆様お足運びいただき、我々スタッフもほっと胸を撫で下ろしました^_^ まず、新しい参加者のIさんからフレイル予防に関してご意見がありました。 結局こういうところに来ている皆さんは、健康や認知症予防に関して、興味も知識もある方々なので、もうとっくにフレイル予防とその測定は、地域ごとに実践されてるような話が大半で磯部さんももう言う事は無いと言うような感じでした(♪)皆さんさすがです！ その後、兜の折り紙をはじめA4サイズでできる小物入れ(ゴミ入れ)など簡単な折り紙を歓声を上げながら作りました^_^ その後、柏餅と抹茶を立てて端午の節句をお祝いしました^_^

6/7(金)café Yottette （シニアサロン） 毎月第１・3金曜日の午前中はサロンをやっています。 今日は仕事がお休みだったので、たまにしか参加できないので、サロンの後にYottette でランチ会をやりました🍴☕...

3/22(金) AM:Cafe Yottette 春休みに入ったスタッフの小学校3年生のお孫さんも一緒に来てくれ、カップケーキを一緒に作りながらけん玉や将棋をして、みんな甘い香りの中、和気あいあいと楽しんでくれたようです🍰 いつもご協力本当にありがとうございます。...

3/15(金) Cafe Yottette こんにちは😃 春の陽気で暖かくなりました❣️ 今日のCafe Yottette は、お習字をみんなで楽しくしました😊 参加者は、１２名でした。 皆様の真剣な様子です👍 皆さん真剣にお習字に取り組んでました^_^...