7/2(火) Aluttette （ノルディックウォーク） まぁ、暑い日が続いてますね💦 それにも関わらず、たくさんの方々が参加してくださいました！ 前回雨で中止で暑いこともあるので、子安公園を中心に山田川沿いを歩いていつでも公園に戻って休めるようなコース取り。さすが、Y...

気温が27℃暑い… 始める前に塩タブレットを口に入れてもらってから始まりました！ 今日は体操をしてから、2コースに別れ子安公園へ直接向かうチーム、南口の路地を歩くコース🚶 長年南口に住んでいる私でも通ったことのないコースを吉田指導員はずんずん歩いていく！いつも同じコースを...

3/5(火)Aluttette 寒かった～!! ですが、30名超の参加者の皆さん。公園の外へ出てのウォーキングも他の方への迷惑にならないよう一列でのマナーも浸透してきました🙋そんな中でも話をしたり笑ったりと楽しみながら自分のペースは忘れずです👍...

暖かいお天気に恵まれ13名の参加。 健脚な方、元気だけどゆっくりペースな方・リハビリ中の方と2チームに別れて歩いてみました。初参加の２名の方はY指導員の元、歩き方のレクチャーを受けました。 梅の花が咲いていて、匂いをかぎ少しだけ早い春を皆で感じました🌼

スタッフ泣かせのお天気💦 霧雨が降る中、6人もの参加！やる気まんまんです😅 準備体操を済ませて歩き始める頃には青空が広がり、暖かくなってきて気持ちよくノルディックできました👍

年明け初めてのAluttette Y指導員が一人ずつ歩き方のチェックをしてくれました。誉め上手だからみんな気持ちよくなって私も歩いていました！誉められるのは、いくつになっても必要なことだなぁ…

2022年最後のAluttetteなので、ノルディックウォーキングの後、Yottetteによってってもらいお昼を食べていってもらいました。[まほうのほうき]らしくまたしても防災食と小津倶楽部産のたっぶりお野菜が入ったポトフでした。

朝の8時には雨降りでしたが、10時には止む予報だったので、皆さんの判断にお任せしようということにして決行しました。それでも8名の方々の参加。頼もしかったです！ せっかくなのでYottetteでお茶を飲みながら、簡単な自己紹介や参加した動機など話していただきました。少し距離が...

11/1 早いものでもう11月今年も残りわずか…こわいわぁ…😅 Aluttette、新たに2名参加で今日は12名の参加でした。 おしゃべりから始まって準備運動をして体と心も少しほぐしてからスタート💓今日はいつもと違う路地を通ってみると、少し前と変わってたりいつもと風景が...

毎月第１・3火曜日の10時から11時半くらいまで行っています。清智会記念病院のリハビリの先生、高齢者安心相談センター子安、ノルディック指導者の吉田先生とで行っています。今回は14名のシニアの方々。自分のペースを大切に歩いています。この日は日本水産(株)イノベーションセンター...