[Aluttette]ノルディックウォーキング

毎月第１・3火曜日の10時から11時半くらいまで行っています。清智会記念病院のリハビリの先生、高齢者安心相談センター子安、ノルディック指導者の吉田先生とで行っています。今回は14名のシニアの方々。自分のペースを大切に歩いています。この日は日本水産(株)イノベーションセンター商品開発部からも楽しそうって言いながら参加してくれました😆一人暮らしの方も多く体がほぐれて、色々話もできるから嬉しいわという声も聞こえてきました。

誰でも参加自由なので、申し込んでくださいね！